tips cara mengobati flu ala ilham

 Tips Cara Cepat Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami - Influensa atau yang lebih dikenal dengan flu adalah infeksi virus yang terjadi pada alat pernafasan seperti hidung, tenggorokan dan paru-paru, sehingga mempengaruhi kerja hidung, tenggorokan dan yang paling jarang terjadi, paru-paru anda. Penyakit Flu dapat dengan mudah mudah menular dan menyebar dari satu orang ke orang lain dengan melalui berbagi cara seperti berbagi minuman, berbagi alat makan, kontak langsung, juga batuk dan bersin. (Kuman flu tidak peduli apakah mereka menyebar melalui sentuhan ataupun udara, asalkan mereka dapat masuk ke dalam tubuh anda). anda harus hati-hati dengan virus ini. 

• Istirahat dengan baik dan teratur. Saat Anda sakit, istirahat yang cukup saja tidak selalu ‘cukup’. Anda harus istirahat dengan baik dan teratur. Tidur siang yang cukup dan tidur malam 6-8 jam perhari akan membantu mengurangi sakit flu Anda.
• Banyak minum air putih. Air putih sangat membantu menghilangkan flu. Perbanyaklah minum air putih setiap hari terutama saat Anda sedang sakit. Air putih membantu membuang racun-racun dalam tubuh Anda.
• Berkumur dengan air garam. Penyakit flu Anda bisa jadi disebabkan oleh kuman atau bakteri yang ada di dalam mulut. Oleh karena itu, berkumurlah dengan air garam untuk membunuh kuman dan bakteri yang ada di dalam mulut Anda.
• Makan yang banyak dan teratur. Porsi makan yang dinilai kurang, bisa mengakibatkan Anda kurang fit dan mudah terserang penyakit. Porsi makan harus cukup dan teratur. Makan makanan sehat dan bersih juga harus diperhatikan.
• Mengonsumsi madu 1-2 sendok setiap hari. Madu sangat banyak khasiatnya. Selain memerangi berbagai macam penyakit, juga sangat baik untuk menjaga kesehatan dan membuang racun-racun dalam tubuh.
• Dengan minum-minuman hangat. minuman hangat sangat membantu dalam penyakit flu minuman hangat bisa melegakan pernafasan,menghilangkan dehidrasi dan bisa membuat tengorokan menjadi lebih nyaman.                                                                                                                                                                                                                                                             Semoga Bermanfaat untuk semua.                                                                                                                                                                                                                                                           Assalamualaikumwarrohmatulahiwabarokattu 

•